Sophro, c'est quoi ce truc ?

par Mademoiselle Citrouille  -  18 Octobre 2015, 20:21  -  #Sophrologie

Sophro, c'est quoi ce truc ?

C’est quoi ce truc là.

Juste à lire ce nom et c'est le tourbillon.

Du genre un tournis qui nous file des migraines et on se dit que c’est bien compliqué.

Et puis on active quelque chose.

On met un pas dedans.
Un peu sur la défensive…

Un peu en retrait.
On sait qu’on ne sait pas.

C’est effrayant.

On y va à la recherche d’un bonheur, du bonheur, du bien-être, de tout un tas de concepts abstraits.

Et puis on se retrouve là à essayer de comprendre ce que c’est que la sophrologie.

Je vous passe l’étymologie du nom, l’origine de ce concept.

A part vous endormir dans un profond sommeil et vous faire fuir ... pas sur qu’on en tire grand chose.

Et pourtant.

C’est juste révolutionnaire.

Et je trouve, vraiment, profondément, que le nom ne colle pas à ce merveilleux concept.


La sophrologie c’est cette capacité à atteindre l’esprit par le corps.

J’ai toujours été certaine que l’on ne pouvait agir sur le corps que par l’esprit.

Oui c’était évident pour moi que si je voulais modifier mon stress, mes problèmes alimentaires, ma concentration … je devais me concentrer sur ma tête.

Sur ce que j’avais dans la tête qui me bloquait.

Alors oui on y arrive par ce biais.
Mais parfois c’est la tête qui bloque.

C’est la tête qui empêche plein de truc qui semble insurmontable.

Et la Sophrologie c’est ce concept "Merveilleux" qui permet par le corps d’accéder au mental.

La liaison des deux vous plonge dans un univers capable de révolutionner votre vie.

C’est ce concept merveilleux que chacun peut maitriser.

Vous, nous, moi, toi.

On peut tous y accéder, y parvenir.

Et rendre sa vie plus facile, plus jolie, plus agréable.

On dit souvent qu’il faut vivre dans le présent pour être heureux.

C’est vrai.
On le sait tous mais on y parvient pas toujours.

Alors je vous confie un secret aujourd’hui.
La sophrologie c’est la clef du présent.

C’est la clef du bonheur.

C'est votre clef pour la vie.

Mademoiselle Citrouille

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